Hello Spring ! Con il cambio di stagione e l’arrivo della primavera, i nostri ritmi cambiano e il corpo ha bisogno di tempo  per adattarsi! Questo comporta a periodi di stanchezza prolungati e spossatezza generale. La mancanza di energie potrebbe essere un segnale di uno stile di vita poco sano, da non sottovalutare. Quindi, come risolleviamo le nostre energie? Frutta, verdura e integratori alimentari saranno i nostri migliori alleati! Non saltare MAI la colazione è una regol